अमरूद की पत्तियां (जाम के पत्ते) चबाने के 7 स्वास्थ्य लाभ
एक फल के रूप में अमरूद के कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी पत्तियों में भी आपके शरीर के लिए जादुई लाभ होते हैं?अमरूद की पत्तियां, जिन्हें भारत में ‘जाम के पत्ते’ के नाम से जाना जाता है, में कई औषधीय गुण हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में मदद करते हैंअमरूद की पत्तियां उन लोगों के लिए फायदेमंद हैं जिन्हें मधुमेह है या उन्हें इसका खतरा है। यह रक्त शर्करा को स्थिर करता है और भोजन के बाद बड़े रक्त स्पाइक्स को रोकता हैविटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अमरूद की पत्तियां रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैंअमरूद की पत्तियां खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद करती हैंअमरूद की पत्तियों के सुखदायक गुण महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन से राहत दिलाते हैं। यह दर्द और परेशानी से राहत दिलाता हैअमरूद की पत्ती की चाय का सेवन फेफड़ों को खोलकर, बलगम को ढीला करके ब्रोंकाइटिस के इलाज में मदद करता है। यह आपके रक्त को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है
