Indore (Madhya Pradesh): होली, रंगों का त्योहार, खुशी, हँसी और जीवंत रंग लाता है, लेकिन यह रासायनिक-आधारित रंगों और लंबे समय तक सूरज के जोखिम के कारण त्वचा को जोखिम भी देता है। एक सुरक्षित और त्वचा के अनुकूल होली सुनिश्चित करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ डॉ। शुकेन दशोर त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए आवश्यक निवारक उपायों और आपातकालीन देखभाल युक्तियों को साझा करते हैं।
निवारक उपाय
होली खेलने से पहले
* रंग अवशोषण के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने के लिए चेहरे और बालों पर नारियल तेल या क्रीम की एक मोटी परत लागू करें।
* बाहर कदम रखने से कम से कम एक घंटे पहले एक मॉइस्चराइजिंग लोशन या तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
* सूखी त्वचा के साथ होली खेलने से बचें; रंग लगाने से पहले हमेशा एक हाथ मॉइस्चराइज़र लागू करें। – त्वचा के अनुकूल रंग चुनें- सिंथेटिक और रासायनिक-आधारित रंगों से बचें; हर्बल या जैविक रंगों के लिए ऑप्ट।
घर के बने हर्बल रंगों के लिए:
पीला – पानी के साथ हल्दी (हल्दी) मिलाएं और एरोवरोट पाउडर जोड़ें; इसे धूप में सूखने दें।
गुलाबी – Arrowroot पाउडर के साथ चुकंदर का अर्क का उपयोग करें।
हरे रंग – एरावरोट पाउडर के साथ पालक के रस का उपयोग करें।
होली के दौरान
* जलन और एलर्जी को रोकने के लिए रंगों और संवेदनशील क्षेत्रों से रंगों को दूर रखें।
* आक्रामक रूप से रंगों को रगड़ें नहीं; रंगों को हटाने के लिए नींबू या कठोर रसायनों को लगाने से बचें। होली स्किनकेयर रूटीन
* खेलने के तुरंत बाद फिर से मॉइस्चराइज़र और स्नान करने से पहले कुछ घंटों के लिए इसे त्वचा में भिगोने दें।
* रंगों को जल्दी से हटाने के लिए एक प्यूमिस पत्थर या कठोर साबुन के साथ त्वचा को स्क्रब करने से बचें।
* स्नान करने के बाद, हाइड्रेशन को बहाल करने के लिए तीन से चार बार मॉइस्चराइज़र लागू करें।
डॉक्टर से परामर्श करने के लिए
जबकि मामूली खुजली और लालिमा का इलाज एंटी-एलर्जिक क्रीम का उपयोग करके घर पर किया जा सकता है, गंभीर प्रतिक्रियाओं को चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अनुभव करते हैं तो तुरंत एक डॉक्टर की तलाश करें:
* तीव्र खुजली जो कम नहीं होती है।
* मुंह, होंठ, या आंखों पर सूजन।
* असहनीय लालिमा या जलन की सनसनी।
* गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को एक एंटी-एलर्जी इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।
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