डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीन

दरभंगा: पत्नी को बचाने में पति की भी डूबकर मौत

19Mar

By डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीनNo Comments

बिहार

दरभंगा: पत्नी को बचाने में पति की भी डूबकर मौत

प्रतीकात्मक तस्वीर दरभंगा में दर्दनाक हादसा: पत्नी को बचाने गए पति की भी डूबकर मौत तालाब में कूदकर जान देने की कोशिश के दौरान दोनों की मौत, पुलिस कर रही कारणों की जांच दरभंगा: दरभंगा जिले के सिंहवाड़ा थाना क्षेत्र अंतर्गत भरवाड़ा गांव में गुरुवार सुबह एक बेहद दर्दनाक घटना सामने आई, जहां एक दंपति की तालाब में डूबने से मौत हो गई। इस घटना ने पूरे इलाके को गहरे सदमे में डाल दिया है। घटना का विवरण पुलिस के अनुसार, भरवाड़ा गांव के वार्ड संख्या 6 निवासी हसरत परवीन (40) ने कथित रूप से पनपिही तालाब में कूदकर आत्महत्या करने की कोशिश की। जैसे ही यह जानकारी उनके पति सनाउल्लाह (45) को हुई, वे उन्हें बचाने के लिए तुरंत तालाब में कूद गए। हालांकि, दोनों को तैरना नहीं आता था, जिसके कारण गहरे पानी में वे खुद को संभाल नहीं सके और डूब गए। घटना के बाद स्थानीय लोगों ने तुरंत पुलिस को सूचना...

शारीरिक सक्रियता से बेहतर स्वास्थ्य कैसे पाएं

18Mar

By डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीनNo Comments

फ़ीचर्स, सेहत

शारीरिक सक्रियता से बेहतर स्वास्थ्य कैसे पाएं

शारीरिक सक्रियता (Physical Activity): बेहतर स्वास्थ्य की सबसे सरल कुंजी व्यस्त जीवन में भी रोज़ाना थोड़ी गतिविधि से कम हो सकता है रोगों का खतरा आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग काम, पढ़ाई और मोबाइल स्क्रीन में इतने व्यस्त हो गए हैं कि शारीरिक गतिविधि के लिए समय निकालना मुश्किल लगता है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि नियमित शारीरिक सक्रियता न केवल शरीर को फिट रखती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाती है। शारीरिक सक्रियता क्या है और क्यों जरूरी है शारीरिक सक्रियता (Physical Activity) का मतलब केवल जिम जाना या भारी व्यायाम करना नहीं है। इसमें चलना, सीढ़ियां चढ़ना, घर के काम करना, खेल खेलना और हल्का व्यायाम भी शामिल हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रोज़ाना कम से कम 30 मिनट की मध्यम गतिविधि, जैसे तेज़ चलना, शरीर के लिए काफी लाभकारी होती है। डॉक्टरों का कहना है कि नियमित सक्रियता...

भारत में कोरोना (Corona) की ताजा लहर: सक्रिय मामले 1250 पार, 13 मौतें – जानें राज्यों का हाल

29May

By डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीनNo Comments

देश, सेहत

भारत में कोरोना (Corona) की ताजा लहर: सक्रिय मामले 1250 पार, 13 मौतें – जानें राज्यों का हाल

देश में कोरोना (Corona) संक्रमण एक बार फिर चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है। एक्टिव केस 1250 पार, अब तक 13 मौतें। जानें केरल, महाराष्ट्र, मुंबई समेत विभिन्न राज्यों में कोरोना की ताजा स्थिति। देश में फिर कोरोना (Corona) की दस्तक नई दिल्ली (गुरुवार, 29 मई 2025): देश में कोरोना वायरस एक बार फिर चिंता बढ़ा रहा है। गुरुवार को जारी नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, भारत में कोरोना के सक्रिय मामलों की संख्या बढ़कर 1252 हो गई है। संक्रमण के कारण अब तक कुल 13 लोगों की जान जा चुकी है, जिससे स्वास्थ्य अधिकारियों की चिंता बढ़ गई है। कोरोना संक्रमण के सर्वाधिक 430 सक्रिय मामले केरल से सामने आए हैं, जबकि 325 नए मामलों के साथ महाराष्ट्र दूसरे स्थान पर है। राजधानी दिल्ली समेत अन्य राज्यों में भी मामलों में वृद्धि देखी जा रही है। प्रमुख राज्यों में कोरोना की स्थिति और मौतें: महाराष्ट्र: राज्य में कोर...

बिहार में 4500 सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी (CHO) पदों पर भर्ती, ऑनलाइन आवेदन शुरू

8May

By डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीनNo Comments

सरकारी नौकरी

बिहार में 4500 सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी (CHO) पदों पर भर्ती, ऑनलाइन आवेदन शुरू

बिहार में 4500 सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी (CHO) पदों पर भर्ती शुरू | B.Sc./GNM उम्मीदवार करें ऑनलाइन आवेदन | अंतिम तिथि: 26 मई 2025 | shs.bihar.gov.in राज्य स्वास्थ्य समिति, बिहार ने नेशनल हेल्थ मिशन (NHM) के तहत हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर्स (HWC) में 4500 सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी (Community Health Officer - CHO) पदों पर भर्ती के लिए आधिकारिक अधिसूचना जारी की है। इच्छुक एवं योग्य अभ्यर्थी 5 मई 2025 से 26 मई 2025 के बीच ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं। पदों का विवरण: कुल पद: 4500 वर्गवार पद वितरण: सामान्य (UR): 979 आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग (EWS): 245 अनुसूचित जाति (SC): 1243 अनुसूचित जनजाति (ST): 55 अत्यंत पिछड़ा वर्ग (EBC): 1170 पिछड़ा वर्ग (BC): 640 पिछड़ी वर्ग की महिलाएं (WBC): 168 शैक्षणिक योग्यता: आवेदक के पास निम्न में से कोई एक योग्यता होना अनिवार्य है: B.Sc. Nurs...

Diwali में Diabetes Control कैसे रखें? जानिए मीठा खाने के सुरक्षित तरीके

28Oct

By डॉ. मुहम्मद सैफ़ुद्दीनNo Comments

त्यौहार, सेहत

Diwali में Diabetes Control कैसे रखें? जानिए मीठा खाने के सुरक्षित तरीके

त्योहार और मधुमेह: मिठास के साथ संतुलन कैसे बनाएँ दिवाली जैसे त्योहार खुशियों, रोशनी और मिठाइयों का प्रतीक हैं। लेकिन मधुमेह (Diabetes) या बॉर्डरलाइन ब्लड शुगर वाले लोगों के लिए यह समय चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। ऐसे में सवाल यह नहीं है कि मिठाई खाएँ या नहीं, बल्कि यह है कि कैसे खाएँ और कितना खाएँ। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि थोड़ी सावधानी और संतुलित दृष्टिकोण अपनाकर मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति भी त्योहारों का आनंद सुरक्षित तरीके से ले सकते हैं। मिठाइयाँ और ब्लड शुगर: जोखिम कहाँ है? त्योहारों के दौरान पारंपरिक मिठाइयाँ जैसे लड्डू, बर्फी, जलेबी आदि में उच्च मात्रा में चीनी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट होते हैं।यह रक्त शर्करा (Blood Sugar) में अचानक वृद्धि का कारण बन सकते हैं, जिसे शुगर स्पाइक कहा जाता है। पुणे के एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. पीयूष लोढ़ा के अनुसार: मीठा पूरी तरह छोड़ना जरूर...