जानिए वॉटर फास्टिंग के फायदे और साइड इफेक्ट्स
बहुत से लोग वजन कम करने और अस्वास्थ्यकर शरीर की चर्बी कम करने के लिए कई तरीके खोजते हैं, लेकिन, उनके प्रयासों के बावजूद, कुछ लोग अभी भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं। वजन कम करना एक कठिन काम हो सकता है, जो हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। दिलचस्प बात यह है कि एक महिला ने केवल "पानी पीकर" केवल 14 दिनों में 9 किलोग्राम वजन कम करने का दावा करके ध्यान आकर्षित किया। इस दृष्टिकोण ने जल उपवास के लाभों और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में सवाल उठाए हैं। सीमा जैन द्वारा इंस्टाग्राम पर साझा किए गए एक वीडियो में एक महिला की दैनिक प्रगति को दिखाया गया है जिसने 14 दिनों तक खाने से परहेज किया और केवल पानी पिया। वीडियो के टेक्स्ट में लिखा है, "क्या होता है जब आप 14 दिनों तक कुछ भी नहीं खाते हैं ...