भारत की झुलसाने वाली गर्मियों के बीच स्वास्थ्य जोखिमों की चेतावनी

लखनऊ: जैसा कि भारत एक और झुलसाने वाली गर्मियों के लिए ब्रेसिज़ करता है, संयुक्त राज्य अमेरिका के एक नए अध्ययन ने सौंदर्य-सचेत व्यक्तियों और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए समान रूप से अलार्म घंटियाँ बजाते हैं। शोध से पता चलता है कि अत्यधिक गर्मी के लिए लंबे समय तक संपर्क में आने वाले महीनों में रिकॉर्ड-उच्च तापमान के पूर्वानुमान के बीच चिंताओं को बढ़ाते हुए, जैविक उम्र बढ़ने में तेजी आ सकती है।

दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के लियोनार्ड डेविस स्कूल ऑफ गेरोन्टोलॉजी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से पुराने वयस्कों में जैविक उम्र बढ़ने में काफी वृद्धि हो सकती है। अध्ययन ने 2010 और 2016 के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में 56 और उससे अधिक आयु के 3,600 से अधिक वयस्कों से रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया, जो गर्मी के जोखिम और जैविक उम्र बढ़ने के बीच संबंधों की जांच करता है।

26 फरवरी, 2025 को जर्नल साइंस एडवांस में प्रकाशित, “अमेरिका में पुराने वयस्कों के बीच परिवेश आउटडोर गर्मी और त्वरित एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने” शीर्षक से, उच्च तापमान के दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों को रेखांकित करता है।

जैविक आयु, जो दर्शाती है कि शरीर आणविक, सेलुलर और प्रणालीगत स्तरों पर कितनी अच्छी तरह से कार्य करता है, को एपिजेनेटिक घड़ियों का उपयोग करके मापा गया था। ये घड़ियां जैविक आयु का अनुमान लगाने के लिए प्रतिभागियों के रक्त के नमूनों में डीएनए मिथाइलेशन पैटर्न का आकलन करती हैं, जो तब उनके आवासीय क्षेत्रों से हीट इंडेक्स डेटा से तुलना की गई थी।

निष्कर्षों ने गर्मी के जोखिम और त्वरित जैविक उम्र बढ़ने के बीच एक मजबूत सहसंबंध का संकेत दिया। विशेष रूप से, कूलर क्षेत्रों में रहने वाले लोगों की तुलना में लगातार चरम गर्मी की घटनाओं वाले क्षेत्रों में रहने वाले व्यक्तियों को अतिरिक्त जैविक उम्र बढ़ने का अनुभव होता है। सामाजिक आर्थिक स्थिति, जीवन शैली विकल्पों और अन्य जनसांख्यिकीय चर के लिए लेखांकन के बाद भी यह प्रभाव महत्वपूर्ण रहा।

अध्ययन में कहा गया है कि पुराने वयस्क शरीर के तापमान को विनियमित करने की उनकी कम क्षमता के कारण अत्यधिक गर्मी के लिए विशेष रूप से असुरक्षित हैं। शोधकर्ताओं ने बताया कि हीट इंडेक्स, जो हवा के तापमान के साथ आर्द्रता के स्तर में कारक हैं, गर्मी से संबंधित जोखिमों का आकलन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

“यह वास्तव में गर्मी और आर्द्रता के संयोजन के बारे में है, विशेष रूप से पुराने वयस्कों के लिए, क्योंकि पुराने वयस्कों को उसी तरह से पसीना नहीं आता है। हम पसीने के वाष्पीकरण से आने वाले स्किन-कूलिंग प्रभाव को खोना शुरू कर देते हैं, ”अध्ययन में कहा गया है। “यदि आप एक उच्च आर्द्रता स्थान में हैं, तो आपको उस शीतलन प्रभाव के रूप में ज्यादा नहीं मिलता है। आपको अपने क्षेत्र के तापमान और आर्द्रता को देखना होगा कि वास्तव में यह समझने के लिए कि आपका जोखिम क्या हो सकता है। ”

भारत की गर्मियों के लिए प्रासंगिकता

यह शोध भारत के लिए विशेष महत्व रखता है, जो आने वाले महीनों में अत्यधिक तापमान का सामना करने की उम्मीद है। भारत के मौसम संबंधी विभाग (IMD) ने मार्च 2025 के लिए उपरोक्त औसत तापमान का अनुमान लगाया है, जो असामान्य रूप से गर्म फरवरी के बाद है। मार्च के अंत तक, कई राज्यों में अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक होने की उम्मीद है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा होते हैं।

डॉ। आरएस के पांडे, राम मनोहर लोहिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के पूर्व चिकित्सा अधिकारी, लखनऊ ने संभावित स्वास्थ्य निहितार्थों पर जोर दिया: “चरम गर्मी के विस्तारित अवधि से विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दिया जा सकता है, जिसमें गर्मी थकावट और हीटस्ट्रोक शामिल हैं। त्वरित जैविक उम्र बढ़ने के लिए गर्मी के संपर्क को जोड़ने वाले हाल के निष्कर्ष चिंता की एक और परत जोड़ते हैं, विशेष रूप से हमारी उम्र बढ़ने की आबादी के लिए। ”

सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ कमजोर समूहों, विशेष रूप से बुजुर्गों की रक्षा के लिए तत्काल गर्मी शमन रणनीतियों की वकालत कर रहे हैं। किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी, लखनऊ के एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ। अंजलि वर्मा ने जागरूकता और तैयारियों के महत्व पर जोर दिया। “यह चरम गर्मी के खतरों के बारे में लोगों को शिक्षित करने और हमारी बुजुर्ग आबादी को सुरक्षित रखने के लिए समुदाय-आधारित हस्तक्षेपों को लागू करने के लिए महत्वपूर्ण है,” उसने कहा।

गर्मी शमन उपायों की तत्काल आवश्यकता

अध्ययन के परिणामों से संकेत मिलता है कि अत्यधिक गर्मी में शरीर की जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर सूक्ष्म अभी तक हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। जैसे -जैसे वैश्विक तापमान में वृद्धि जारी है, प्रभावी सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों को लागू करना अनिवार्य है।

विशेषज्ञों ने शहरी शीतलन रणनीतियों को अपनाने का सुझाव दिया, जैसे कि हरे रंग की जगहों का विस्तार करना, ट्री कवर को बढ़ाना और शहरों में शांत छतों को बढ़ावा देना। इसके अतिरिक्त, वातानुकूलित वातावरण तक पहुंच प्रदान करना, बाहरी श्रमिकों के लिए उचित जलयोजन सुनिश्चित करना और स्थानीयकृत गर्मी एक्शन प्लान विकसित करना जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है।

जैसा कि भारत एक तीव्र गर्मी के लिए तैयार करता है, नवीनतम शोध सार्वजनिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय उपायों की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित करता है। अत्यधिक गर्मी के साथ अब त्वरित उम्र बढ़ने से जुड़ा हुआ है, जलवायु से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों को संबोधित करना अब केवल एक पर्यावरणीय मुद्दा नहीं है, बल्कि सार्वजनिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू है।