चिंतन करने और पुनः जुड़ने का समय

एक प्रसिद्ध कहावत है कि ‘हम चीजों को वैसे नहीं देखते जैसे वे हैं, बल्कि वैसे देखते हैं जैसे हम हैं।’ जबकि हमारी भौतिक आँखें हर चीज़ और सभी को एक ही तरह से देखती हैं, वास्तव में देखने की क्रिया के साथ आने वाले विचार और भावनाएँ ही मन में एक धारणा बनाती हैं कि हम क्या देख रहे हैं। इसलिए, यदि हमारी भावनाएँ हल्की और शुद्ध हैं, तो हम जो कुछ भी देखते हैं उसके बारे में वैसा ही महसूस करते हैं। दूसरी ओर, यदि हमारी मानसिकता नकारात्मक है, तो हम चीजों को नकारात्मक रूप से अनुभव कर सकते हैं। यह एक ज्ञात तथ्य है कि जब हम आसानी से दूसरों के प्रति बुरी भावनाएं या नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करते हैं तो हम उनके दोषों को देखते हैं और उनके बारे में सोचते रहते हैं। वास्तव में, हममें से अधिकांश लोग इसमें अच्छे से अनुभवी हैं, है ना? इससे बाहर निकलने की सबसे सरल बात यह है कि, हमें केवल उन चीजों के बारे में सोचना होगा जो हमें उस व्यक्ति में पसंद हैं, और जल्द ही हमारी भावनाएं बदलना शुरू हो जाएंगी। संक्षेप में, अपने मन को सकारात्मक गुणों पर केंद्रित करने से हम स्वतः ही नकारात्मकता से मुक्त हो जाते हैं। जिस प्रकार हम वह भोजन चुनते हैं जो हमारे पेट में जाएगा, या जो लोग हमारे घर में प्रवेश करेंगे, हमें भी वही चुनना चाहिए जो हमारे मन में जाएगा।

अधिकांश लोग अपने जीवन और अपनी समस्याओं में उलझे हुए हैं, जो उनके लिए बड़े मुद्दे हैं। लेकिन अगर हम बड़ी तस्वीर को देखें, तो हमें एहसास होता है कि जिस पर हम अपना इतना समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, वह वास्तव में हमारे जीवन की यात्रा में एक छोटी सी चीज़ है, और विशाल मंच पर होने वाली घटनाओं के संबंध में और भी अधिक महत्वहीन है। विश्व, या ब्रह्माण्ड. इसलिए, हमें अपने संपर्क में आने वाले किसी भी व्यक्ति से जो भी सकारात्मक गुण प्राप्त हो सके ग्रहण करने का प्रयास करना चाहिए। क्योंकि, अंततः यह कुछ ऐसा है जो हमारे अपने विकास में योगदान देगा। इस प्रकार का सकारात्मक दृष्टिकोण हमारी चेतना को सीमित से असीमित में बदल देता है। याद करना! यह हम पर निर्भर है कि हम हर चीज के प्रति सार्वभौमिक दृष्टिकोण अपनाएं या अपने जीवन को दुखदायी बनाने के लिए संकीर्ण दृष्टिकोण अपनाएं। क्योंकि ऐसा रवैया हमें जीवन में आने वाली सभी चुनौतियों का सामना करने में स्थिर रहने में मदद करता है। यह हमारे आस-पास के अन्य लोगों की भी मदद करता है क्योंकि यह हमें आत्म-केंद्रित या स्वार्थी सोच से बाहर आने और सार्वभौमिक अच्छे के बारे में सोचने में सक्षम बनाता है। अंत में, एक सवाल है जो हम सभी हर रात खुद से पूछ सकते हैं जो निश्चित रूप से बेहतर रिश्ते बनाने में योगदान देगा: मैंने आज अपने दिल से किसी को क्या दिया? याद करना! यदि हम सर्वोत्तम देंगे और सर्वोत्तम लेंगे तो रिश्ते बेहतर होंगे।

लेखक एक आध्यात्मिक शिक्षक और भारत, नेपाल और यूके में प्रकाशनों के लिए लोकप्रिय स्तंभकार हैं, और उन्होंने 8,000 से अधिक स्तंभ लिखे हैं। उनसे nikunjji@gmail.com/www.brahmakumaris.com पर संपर्क किया जा सकता है