भारत में हवा की गुणवत्ता में गिरावट – खराब AQI के साथ जीवित रहने के तरीके पर एक प्राइमर

त्योहारी गतिविधियों और सर्दियों की शुरुआत के संयोजन ने भारत भर के कुछ राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) को और खराब कर दिया है, जिससे केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय को एक सलाह जारी करने के लिए मजबूर होना पड़ा है, जिसमें राज्य के स्वास्थ्य विभागों और स्वास्थ्य सुविधाओं को सुरक्षा के लिए अपनी तैयारी बढ़ाने का निर्देश दिया गया है। बढ़ते वायु प्रदूषण के स्तर के दुष्प्रभावों के खिलाफ जनता का स्वास्थ्य।

हाल ही में, मंत्रालय ने कहा है कि लोगों को सुबह/देर शाम खेल और पैदल चलने सहित बाहरी गतिविधियों को सीमित करना चाहिए (विशेष रूप से बुजुर्ग और कमजोर समूह, जिनमें गर्भवती महिलाएं, बच्चे और यातायात पुलिस अधिकारी जैसे बाहर काम करने वाले लोग शामिल हैं)।

केंद्र सरकार ने राज्य और केंद्र शासित प्रदेशों को अपने हालिया आदेश में चेतावनी दी है कि वायु प्रदूषण गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों में महत्वपूर्ण योगदान देता है और संबंधित पुरानी बीमारियों की प्रगति को बढ़ा देता है। इसने उनसे सर्दियों की शुरुआत के साथ पूरे उत्तर भारत में बिगड़ती वायु गुणवत्ता और लोगों के स्वास्थ्य पर इसके प्रतिकूल प्रभाव को देखते हुए तैयारी सुनिश्चित करने के लिए उपाय शुरू करने को कहा है।

केंद्र के पत्र में निर्देश दिया गया है कि बड़े पैमाने पर मीडिया के माध्यम से क्षेत्रीय भाषाओं का उपयोग करते हुए जन जागरूकता अभियान चलाया जाए और स्वास्थ्य सेवा कार्यबल को मजबूत करने और वायु प्रदूषण से संबंधित बीमारियों के लिए प्रहरी निगरानी में भागीदारी बढ़ाने का भी आह्वान किया गया है। मौसम विशेषज्ञों ने कहा है कि राष्ट्रीय राजधानी में वायु गुणवत्ता वर्तमान में ‘बहुत खराब’ श्रेणी में है और अस्पतालों में प्रतिकूल श्वसन लक्षणों वाले रोगियों की संख्या में वृद्धि दर्ज की जा रही है।

स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक अतुल गोयल ने अपने पत्र में कहा कि वायु प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभाव कमजोर समूहों के लिए “विशेष रूप से गंभीर” हैं। पत्र में कहा गया है कि वायु प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होने वाली पुरानी बीमारियाँ अक्सर समय से पहले मृत्यु दर में वृद्धि का कारण बनती हैं, पत्र में कहा गया है कि “उन्नत तैयारी” सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

केंद्र सरकार ने पराली और अपशिष्ट जलाने को हतोत्साहित करने, सार्वजनिक परिवहन के उपयोग को बढ़ावा देने, डीजल-आधारित जनरेटर पर निर्भरता को सीमित करने आदि की मांग की है।

साथ ही, व्यक्तियों को सलाह दी गई है कि वे बाहर निकलने से पहले सरकारी मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से वायु गुणवत्ता सूचकांकों की निगरानी करके, भारी भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों से बचें और खाना पकाने, हीटिंग और प्रकाश व्यवस्था के लिए घर पर स्वच्छ ईंधन का चयन करके प्रदूषित हवा के संपर्क में आने को कम करें।

राजधानी और इसके आस-पास के क्षेत्र के साथ-साथ देश के अन्य क्षेत्रों में प्रदूषण के स्तर में चिंताजनक वृद्धि देखी जा रही है, दिल्ली-एनसीआर वायु गुणवत्ता सूचकांक (एईएक्स) 300-400 रेंज के आसपास है और यहां तक ​​कि 500 ​​से अधिक हो गया है।

विशेषज्ञों ने कहा, अक्टूबर के महीने में और सर्दियों की शुरुआत में, प्रदूषण के उच्च स्तर के कारण अस्थमा सहित हृदय और श्वसन संबंधी समस्याओं के मामलों में लगभग 40% की वृद्धि देखी जा रही है। वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन (डब्ल्यूएचएफ) की वर्ल्ड हार्ट रिपोर्ट 2024 ने वैश्विक स्तर पर वायु प्रदूषण और हृदय रोग (सीवीडी) के बीच संबंधों पर चौंकाने वाले आंकड़ों का संकेत दिया है। भारत में, एक ऐसा देश जो पहले से ही सीवीडी के उच्च प्रसार से जूझ रहा है, पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव, विशेष रूप से वायु प्रदूषण, एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती पैदा करता है।

विशेषज्ञ अब सीवीडी के इन पर्यावरणीय कारकों को संबोधित करने के लिए तत्काल ध्यान देने और कार्रवाई करने का आह्वान कर रहे हैं। भारतीय हृदय रोग विशेषज्ञ और सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर इस बात पर जोर देते हैं कि प्रदूषण को संबोधित किए बिना, हृदय स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटना एक कठिन लड़ाई बनी रहेगी।

पीएसआरआई अस्पताल में कार्डियोलॉजी के सलाहकार फ़राज़ अहमद फारूकी ने नैदानिक ​​तंत्र पर जोर देते हुए कहा कि वायु प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क से एंडोथेलियल डिसफंक्शन और ऑक्सीडेटिव तनाव होता है, जो दोनों हृदय रोगों के लिए महत्वपूर्ण अग्रदूत हैं।

“भारत में, प्रदूषित क्षेत्रों में कोरोनरी धमनी रोग, स्ट्रोक और हृदय विफलता जैसी स्थितियों की घटनाओं में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। ये प्रदूषक न केवल रक्तचाप बढ़ाते हैं, बल्कि रक्त वाहिकाओं में सूजन प्रतिक्रियाओं को भी ट्रिगर करते हैं, एथेरोस्क्लेरोसिस को तेज करते हैं, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, ”उन्होंने कहा।

वर्ल्ड हार्ट रिपोर्ट इस बात पर भी प्रकाश डालती है कि कृषि पद्धतियों से निकलने वाले कण, विशेषकर उत्तर भारत में अवशेष जलाने से वायु की गुणवत्ता पर कितना महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। फसल के डंठल जलाने से निकलने वाले धुएं से पार्टिकुलेट मैटर (पीएम2.5 और पीएम10) में बढ़ोतरी होती है, जिससे लाखों लोगों के हृदय संबंधी स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। फोर्टिस अस्पताल में न्यूरोलॉजी के प्रमुख निदेशक और प्रमुख प्रवीण गुप्ता ने कहा कि प्रदूषण मानव स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

“यह सीओपीडी और अस्थमा जैसी श्वसन समस्याओं को बढ़ा सकता है। यह कैंसर का प्रमुख कारण होने के साथ-साथ हृदय रोग का खतरा भी बढ़ाता है। यह स्ट्रोक, संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के लिए भी एक प्रमुख जोखिम कारक है। प्रदूषण का मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे ध्यान भटकना, चिड़चिड़ापन और मस्तिष्क कोहरा पैदा होता है। इस बात के बढ़ते प्रमाण हैं कि वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से संज्ञानात्मक गिरावट और अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने कहा, ”खराब वायु गुणवत्ता का हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ता है, जिससे चिंता और अवसाद का खतरा बढ़ जाता है।”

इस बढ़े हुए जोखिम के प्राथमिक कारणों में यातायात निकास धुआं, घरेलू लकड़ी जलाना, और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड का ऊंचा स्तर शामिल है, जिसे औद्योगिक उत्सर्जन, बागवानी उपकरण, बिजली संयंत्र और निर्माण और निकास धुएं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

विशेषज्ञ अब अपने समुदायों में वायु प्रदूषण को कम करने के लिए कदम उठाने की वकालत कर रहे हैं, जैसे कि जहां भी संभव हो सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना, घर में लकड़ी और कोयले का उपयोग कम करना, नियमित आधार पर कारों की मरम्मत करना और अक्सर टायरों का निरीक्षण करना।“हम भी ऐसा कर सकते हैं। उच्च मात्रा में यातायात या अन्य प्रदूषक वाले क्षेत्रों में बिताए जाने वाले समय को सीमित करके, साथ ही अपने घरों में हवा को शुद्ध रखने के लिए निस्पंदन सिस्टम का उपयोग करके वायु प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में आने से बचें, ”डॉ. गुप्ता जोड़ा गया. उन्होंने चेतावनी दी कि घरेलू वायु प्रदूषण इस्केमिक हृदय रोग और स्ट्रोक से मृत्यु दर में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, ग्रामीण क्षेत्रों में महिलाएं और बच्चे विशेष रूप से असुरक्षित हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि वायु प्रदूषण हृदय रोग सहित कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है (स्ट्रोक और हृदय रोग), श्वसन रोग (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), तीव्र श्वसन संक्रमण और अस्थमा), कैंसर (फेफड़ों का कैंसर), समय से पहले और कम जन्म का वजन, संज्ञानात्मक और तंत्रिका संबंधी हानि।

वायु प्रदूषण एक प्रमुख पर्यावरणीय स्वास्थ्य समस्या है जो सभी आय स्तरों के लोगों को प्रभावित करती है। 2019 में, WHO ने अनुमान लगाया कि बाहरी वायु प्रदूषण के कारण 4.2 मिलियन लोगों की समय से पहले मृत्यु हो गई। निम्न और मध्यम आय वाले देश (एलएमआईसी) वायु प्रदूषण से असंगत रूप से प्रभावित हैं, इन क्षेत्रों में 89% असामयिक मौतें होती हैं। विश्व स्तर पर तंबाकू के बाद गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) का दूसरा प्रमुख कारण वायु प्रदूषण है।

“शहरों और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों में परिवेशी (बाहरी) वायु प्रदूषण के कारण सूक्ष्म कण पैदा हो रहे हैं जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक, हृदय रोग, फेफड़ों का कैंसर और तीव्र और पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियाँ होती हैं। इसके अतिरिक्त, लगभग 2.6 बिलियन लोग मिट्टी के तेल, बायोमास (लकड़ी, जानवरों के गोबर और फसल के अपशिष्ट) और कोयले से खाना पकाने के लिए प्रदूषणकारी खुली आग या साधारण स्टोव का उपयोग करने से घरेलू वायु प्रदूषण के खतरनाक स्तर के संपर्क में हैं,” डब्ल्यूएचओ का कहना है। इसमें कहा गया है कि वायु प्रदूषण किसी भी रासायनिक, भौतिक या जैविक एजेंट द्वारा इनडोर या बाहरी वातावरण का संदूषण है जो वातावरण की प्राकृतिक विशेषताओं को संशोधित करता है।

घरेलू दहन उपकरण, मोटर वाहन, औद्योगिक सुविधाएं और जंगल की आग वायु प्रदूषण के सामान्य स्रोत हैं। प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता के प्रदूषकों में पार्टिकुलेट मैटर, कार्बन मोनोऑक्साइड, ओजोन, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और सल्फर डाइऑक्साइड शामिल हैं। बाहरी और आंतरिक वायु प्रदूषण श्वसन और अन्य बीमारियों का कारण बनता है और रुग्णता और मृत्यु दर का महत्वपूर्ण स्रोत है।

डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों से पता चलता है कि लगभग पूरी वैश्विक आबादी (99%) ऐसी हवा में सांस लेती है जो डब्ल्यूएचओ दिशानिर्देशों की सीमा से अधिक है और इसमें उच्च स्तर के प्रदूषक होते हैं, निम्न और मध्यम आय वाले देश सबसे अधिक जोखिम से पीड़ित हैं। वायु की गुणवत्ता वैश्विक स्तर पर पृथ्वी की जलवायु और पारिस्थितिक तंत्र से भी निकटता से जुड़ी हुई है।)