Tag: मानसिक स्वास्थ्य

Bhopal (Madhya Pradesh): मनोचिकित्सक डॉ। सत्यकंत त्रिवेदी ने एक किताब लिखी है, जो से अज़ादी को उखाड़ फेंकती है। फ्री प्रेस ने इस मुद्दे पर उनसे बात की। अंश: ओवरथिंकिंग स्वास्थ्य और किसी व्यक्ति के सभी व्यक्तित्व पर कैसे प्रभावित करता है? ओवरथिंकिंग अंतहीन तनाव और चिंता पैदा कर सकता है, जो अंततः लोगों को निराश और कम आत्मविश्वास महसूस कर सकता है। यह चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का कारण बन सकता है। यह सामाजिक चिंता का कारण बनता है। यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) और जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) की ओर जाता है। जीएडी लक्षणों में बेचैनी, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव और नींद की गड़बड़ी शामिल हैं। ओसीडी, अवांछित विचारों, छवियों...

जीवन एक यात्रा है, और प्रत्येक चरण अपनी सुंदरता, चुनौतियों और उद्देश्य के साथ आता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में, किसी को खुद को जीवन के सुनहरे चरण में देखना चाहिए, जो चिंतन, कृतज्ञता और संतुष्टि का समय है। इस आम धारणा के विपरीत कि उम्र बढ़ने से खुशी कम हो जाती है, किसी को यह विश्वास करना चाहिए कि यह अवधि जीवन के सबसे अनमोल उपहारों में से एक है। यह पूरी तरह से जीने, छोटी चीज़ों की सराहना करने और अतीत के ज्ञान को दूसरों, विशेषकर युवा पीढ़ी के साथ साझा करने का अवसर प्रदान करता है। यह समय अतीत के निर्णयों पर शोक मनाने या भविष्य की अनिश्चितताओं से डरने का नहीं है। कृतज्ञता का समयसुनहरे साल बुजुर्गों द्वारा अब तक तय किए गए रास्ते पर रुकने और विचार करने का अवसर लाते हैं। युवावस्था की हलचल: प्रयास करना, निर्माण करना और आगे बढ़ना, उनके पीछे है।...