युवा वयस्क पहले से कहीं कम खुश क्यों हैं? | मानसिक स्वास्थ्य समाचार

खुशी, यह लंबे समय से माना जाता है, एक वक्र का अनुसरण करता है: यह उच्च होता है जब एक युवा होता है, मिडलाइफ़ में डुबकी लगाता है, और फिर फिर से उठता है जैसे कि एक बड़ा हो जाता है।

खरोंच कि – यह अब सच नहीं हो सकता है।

छह अंग्रेजी बोलने वाले देशों के निष्कर्षों पर आधारित एक नए शोध पत्र से पता चलता है कि युवा वयस्क उनसे पहले पीढ़ियों की तुलना में बहुत कम खुश हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका-आधारित राष्ट्रीय आर्थिक अनुसंधान ब्यूरो (NBER) द्वारा प्रकाशित संयुक्त राष्ट्र-कमीशन अध्ययन से पिछले दशक में युवा वयस्कों के बीच जीवन की संतुष्टि और खुशी में लगातार गिरावट का पता चलता है। सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक जीन ट्वेंग और डार्टमाउथ यूनिवर्सिटी के अर्थशास्त्री डेविड जी ब्लैंचफ्लॉवर द्वारा सह-लेखक, इस शोध में ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, आयरलैंड, न्यूजीलैंड, यूनाइटेड किंगडम और अमेरिका में 11 सर्वेक्षणों से एकत्र किए गए आंकड़ों को देखा गया।

लेकिन दुनिया के अन्य हिस्सों के अध्ययन से पता चलता है कि ये परिणाम मोटे तौर पर वहां भी सही हैं।

Blanchflower और Twenge द्वारा अध्ययन के निष्कर्ष लंबे समय से आयोजित विश्वास को बढ़ाते हैं कि खुशी एक यू-आकार के वक्र का अनुसरण करती है।

यह बदलाव कितना महत्वपूर्ण है – और युवाओं के बीच बढ़ती नाखुशी क्या है?

शोध में क्या मिला है?

शोधकर्ताओं का कहना है कि 12 से 25 वर्ष की आयु के युवा वयस्कों और किशोरों में नाखुशी में गिरावट विशेष रूप से स्पष्ट है, जिनमें से कई उन दरों पर अवसाद और मनोवैज्ञानिक संकट का सामना कर रहे हैं जो उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक हैं जो अभी कई साल बड़े हैं।

इस बीच, वृद्ध वयस्क अभी भी उम्र के साथ जीवन की संतुष्टि बढ़ाने का अनुभव करते हैं।

चौंकाने वाली पारी ने चिंता जताई है कि युवा पीढ़ियों को एक-कोविड दुनिया में अभूतपूर्व चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है, विशेष रूप से डिजिटल प्रौद्योगिकी और आर्थिक अनिश्चितता के उदय के साथ।

इस पीढ़ी के मंदी के पीछे क्या है?

अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के युग में खुशी में गिरावट और इंटरनेट के उपयोग में वृद्धि के बीच एक स्पष्ट संबंध है। यह कहते हैं कि शोधकर्ता, आज और उनसे पहले युवा पीढ़ियों के बीच अंतर का मुख्य बिंदु है।

इंटरनेट दोष के लिए “मुख्य दावेदार” है, ब्लैंचफ्लावर ने अल जज़ीरा को बताया। “और कुछ नहीं तथ्यों को फिट करता है।”

2024 में, एक प्यू शोध सर्वेक्षण में पाया गया कि चार अमेरिकी किशोरों में से तीन जब वे अपने स्मार्टफोन के बिना थे, तो खुश या शांतिपूर्ण महसूस किया। 2024 के एक अध्ययन के पीछे शोधकर्ताओं ने दिखाया कि ब्रिटिश किशोर और प्रीटेन्स थे यूरोप में कम से कम खुश यह भी निष्कर्ष निकाला कि सोशल मीडिया एक महत्वपूर्ण कारण था।

Blanchflower का दावा दुनिया भर में अन्य देशों में अनुसंधान द्वारा मध्य पूर्व, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका सहित अनुसंधान द्वारा समर्थित है, जहां अधिक से अधिक युवा स्मार्टफोन तक पहुंच प्राप्त कर रहे हैं।

Blanchflower, जिन्होंने अफ्रीकी देशों का सर्वेक्षण करने वाले एक समान अध्ययन पर काम किया, जिसका शीर्षक है अफ्रीका में युवा का मानसिक स्वास्थ्य, दिसंबर 2024 में NBER द्वारा प्रकाशित, कहा कि लगभग आधी विशाल महाद्वीप की आबादी ने कभी भी इंटरनेट का उपयोग नहीं किया है, जो लोग “मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं” को दिखाने के लिए संभावना वाले हैं।

“इंटरनेट की अनुपस्थिति यह समझाने में मदद कर सकती है कि युवा अफ्रीकियों का मानसिक स्वास्थ्य कहीं और से कम क्यों घट रहा है,” अध्ययन में कहा गया है। “हालांकि, क्षितिज पर खतरे हैं क्योंकि स्मार्टफोन की बिक्री में विस्फोट होता है।”

शोध पत्र ने दर्जनों अफ्रीकी देशों में अध्ययनों का मूल्यांकन किया, जो सभी ने यू-आकार की खुशी की वक्र को दिखाया, जो कम इंटरनेट एक्सेस और युवाओं के बीच उच्च खुशी के स्तर के बीच संबंध का सुझाव देता है।

“यह स्पष्ट रूप से एक वैश्विक प्रवृत्ति है, मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो इंटरनेट से जुड़े हैं,” ब्लैंचफ्लॉवर ने कहा।

BlanchFlower के अनुसार, इस बात के भी सबूत हैं कि मध्यम आयु वर्ग के लोगों के खुशी का स्तर जो स्मार्टफोन का उपयोग कर रहे हैं, वे पहले पीढ़ियों में अपने पूर्ववर्तियों की तुलना में कम हैं, जो स्मार्टफोन या इंटरनेट का उपयोग नहीं करते थे।

गिरावट को और क्या कर रहा है?

फिर भी इंटरनेट और स्मार्टफोन युवाओं में खुशी में गिरावट के पीछे एकमात्र ड्राइवर नहीं हो सकते हैं।

अध्ययन से पता चलता है कि आर्थिक कठिनाइयों और अकेलापन भी एक योगदान कारक हो सकता है।

अध्ययन में कहा गया है, “कई सांस्कृतिक ताकतें ऐसे काम पर हो सकती हैं, जिनका जीवन संतुष्टि और समाज के विचारों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है, जिसमें इन-पर्सन सोशल इंटरैक्शन में गिरावट, सोशल मीडिया के उपयोग में वृद्धि और आय असमानता में वृद्धि शामिल है,” अध्ययन में कहा गया है।

2024 में विश्व खुशी की रिपोर्ट से पता चला है कि विश्व स्तर पर, 30 वर्ष से कम उम्र के युवा कोविड -19 महामारी के बाद से खुशी में एक नाटकीय गिरावट देखी गई है। खुशी में गिरावट अमेरिका में विशेष रूप से तेज है, जो 2012 में रिपोर्ट प्रकाशित होने के बाद पहली बार सूचकांक के 20 सबसे खुशहाल देशों से बाहर हो गई थी।

अध्ययन के लेखकों का कहना है कि यह समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता होगी कि युवा क्यों तेजी से दुखी दिखाई देते हैं, ताकि नीति निर्माताओं को इस बदलाव को उलटने के लिए ठोस कदमों को तैयार करने में मदद मिल सके।

हालांकि, BlanchFlower इस प्रवृत्ति को उलटने की संभावनाओं के बारे में संदिग्ध है।

ब्लैंचफ्लॉवर ने कहा, “चिंता का विषय जारी है।” “यह दुनिया भर में फैल रहा है।”

उन्होंने लोगों से “अपने फोन से दूर जाने” और दूसरों के साथ बातचीत करने का आग्रह किया।