Tag: शीतकालीन मानसिक स्वास्थ्य समाधान

पटना: ठंड का मौसम न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है, बल्कि कई लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को भी खराब कर रहा है। मौसम की वजह से होने वाली बिमारी (एसएडी), जिसे अक्सर "सर्दियों की उदास", जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, यह और अधिक प्रमुख हो जाता है, जिससे अवसाद और उदास मनोदशा होती है। जो लोग पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से पीड़ित हैं, उनके लिए साल का यह समय उनकी स्थिति को और खराब कर देता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों से सामाजिक रूप से सक्रिय रहने और ऐसी गतिविधियों में शामिल होने का आग्रह कर रहे हैं जो इन मौसमी मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से निपटने में मदद करने के लिए खुशी लाएँ।नालंदा मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के मनोचिकित्सा विभाग के प्रमुख डॉ. संतोष कुमार ने कहा कि ठंड के महीनों के दौरान लोगों का उदास महसूस करना आम बात है, खासकर जब ऊर्जा के स्तर और दैनिक गतिविधियों में रुचि की बात आती...