क्या वे कार्य करते हैं? नये साल के संकल्पों का मनोविज्ञान

जब भी नया साल आने वाला होता है, तो हवा में संकल्पों की बाढ़ आ जाती है। अब हम फिर से नए संकल्पों के साथ 2025 का स्वागत करने के लिए तैयार हो रहे हैं, लेकिन उन्हें जल्द ही तोड़ने के लिए। क्या नए साल के संकल्प घास की पत्तियों पर ओस की बूंदों की तरह नहीं हैं; नए साल के पहले ही दिन फीका पड़ना तय है? वे निश्चित रूप से हैं। नए साल के संकल्प किसी प्रेमी के निराले वादों या किसी राजनेता के अस्पष्ट आश्वासनों की तरह होते हैं। दोनों कभी पूरे नहीं होते. वे अंडे की तरह होते हैं, इसलिए आसानी से टूट जाते हैं।

फिर भी, हममें से कई लोग पिछले साल की तरह उन्हें पीछे छोड़ने के लिए बड़े-बड़े संकल्प लेते हैं। हम उनका पालन करने में असफल क्यों हो जाते हैं? हम असफल होते हैं क्योंकि हम अक्सर अव्यवहारिक और विचित्र संकल्प लेते हैं और उन्हें अपने जीवन में लागू करने के प्रति कभी गंभीर नहीं होते हैं। यदि आप किसी बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको उससे छुटकारा पाने के लिए अगले वर्ष का इंतजार क्यों करना चाहिए? जिस क्षण आपको लगे कि यह अच्छा नहीं है, इसे छोड़ दें। कल कभी नहीं आता. कल करे सो आज कर, आज करे सो अब (जो कल करना है, उसे आज करो और जो आज करना है, उसे अभी पूरा करना होगा)।

एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक ने लिखा, “यह कार्यान्वयन में विलंब है जिसके कारण नए साल के संकल्प अधूरे रह जाते हैं।” हम नए साल के संकल्प इसलिए नहीं लेते कि हम नए साल में एक नया मोड़ लेना चाहते हैं, हम उन्हें इसलिए बनाते हैं क्योंकि हम जानते हैं कि वे बेकार हैं। अमेरिकी हास्यकार एचएल मेनकेन ने “संकल्प” को चतुराई से परिभाषित किया। उन्होंने लिखा, “एक संकल्प एक तथाकथित समाधान की पुनरावृत्ति के अलावा और कुछ नहीं है: पुन: समाधान।” यह निश्चित रूप से वही चीज़ या ‘समाधान’ है जिसे हर साल दोहराया जाता है और जनवरी के पहले सप्ताह के अंत तक भुला दिया जाता है।

नए साल का संकल्प समानता का पुनर्चक्रण है। यह एक ही एकरसता को न दोहराने और उसे फुसफुसाहट के साथ तोड़ने का लगभग एक महीने तक चलने वाला अनुष्ठानिक संकल्प है। यह एक दोहराव है, जिससे हम सभी परिचित हैं और यह नई बोतल में पुरानी शराब मात्र है। हम नए साल में एक अवांछनीय गुण या अभ्यास को तब तक जारी रखने का बहाना ढूंढते हैं। इसके अलावा, नया साल केवल संख्या में वृद्धि है, एक मात्र डिजिटल बदलाव है (जैसा कि कार्ल सागन ने कहा है)। यह कैलेंडर में बदलाव है और समय की अनंतता को मापने का मनुष्य का सीमित प्रयास है। और बस इतना ही. क्या हर नया दिन नये साल जितनी बड़ी घटना नहीं है?

खैर, नए साल के संकल्पों पर वापस आते हैं। 34 ईस्वी में सबसे पहले ग्रीक ऑर्थोडॉक्स चर्च में, एक प्रस्ताव पारित किया गया था कि अपराधी अनुयायी आगामी वर्ष में अपने धार्मिक कर्तव्यों में अधिक नियमित होने के लिए वर्ष के अंतिम महीने में एक गंभीर शपथ लेंगे। इसे आरंभिक चर्च की ओर से एक प्रकार की ‘अयोग्य उदारता’ के रूप में देखा गया, जो समय के साथ तरीकों को सुधारने का एक विलंबित तरीका था। ख़त्म होते साल में अपने दृढ़ संकल्पों के बावजूद बहुत कम लोगों ने नए साल में अपने धार्मिक कर्तव्यों का पालन किया।

लोग मूल को भूल गए हैं, लेकिन दृष्टिकोण और इरादे में लापरवाही बची हुई है। कैंटरबरी के आर्कबिशप के तत्वावधान में इंग्लैंड के प्रोटेस्टेंट दृढ़ संकल्प लेंगे कि शराब पीना पूरी तरह से विहित शर्तों के तहत होगा, न कि सामाजिक परिस्थितियों में (रॉन मैनली के प्रिंट आउट, ‘चर्च एंड रेज़ोल्यूशन्स इन मिडीवल यूरोप’, बैंटम बुक्स का संदर्भ लें) 1980). चर्च जाने वालों ने सामाजिक परिवेश में शराब से दूर रहने के नियम और अपने संकल्पों का शायद ही पालन किया। विडंबना यह है कि इस विहित स्थिति को नए साल की पूर्व संध्या पर ही नजरअंदाज कर दिया गया था, जब मौज-मस्ती करने वाले शराब में डूबकर मछली की तरह शराब पीते थे और नए साल का स्वागत करते थे! हम किसी तरह खुद को धोखा देने में कामयाब हो जाते हैं क्योंकि यह करना सबसे आसान काम है। क्या बेंजामिन डिज़रायली ने ठीक ही नहीं पूछा था, “तुम्हें किसने उतनी बार धोखा दिया है जितनी बार तुमने खुद को?” इसलिए, हम संकल्प लेते हैं और उन्हें वैसे ही टाल देते हैं, जैसे पिछले साल के पंचांग को ठंडे बस्ते में डाल दिया जाता है और हमेशा के लिए भुला दिया जाता है।

एक और चीज़ जो संकल्प लेने और तोड़ने के पूरे चक्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, वह है हमारी अत्यधिक धूमधाम और विस्तृत योजना। यह ऐसा है, “इरादे बना के बिगाड़ देता हूं / मैं बना के आशियाना उजाड़ देता हूं।” (मैं पहले से ही चीजों की योजना बनाता हूं और उन्हें नष्ट कर देता हूं/ ठीक वैसे ही जैसे मैं एक घर बनाता हूं और उसे ध्वस्त कर देता हूं)। जो चीज़ धमाके से शुरू होती है, वह अक्सर फुसफुसाहट के साथ ख़त्म होती है। जल्दबाजी में किए गए काम कभी भी अच्छे नहीं होते। व्यापक तैयारियां सार और रोमांच को खत्म कर देती हैं। इसलिए, उनके कार्यान्वयन से बहुत पहले बड़े संकल्प न लें। पूरी प्रक्रिया मज़ेदार और सहज होनी चाहिए; कभी गंभीर और भारी नहीं. तो, आगामी 2025 के लिए आपका संकल्प क्या है?

सुमित पॉल कई भाषाओं में दुनिया के प्रमुख प्रकाशनों और पोर्टलों में नियमित योगदानकर्ता हैं