आप सबसे ज्यादा हंसते हैं?

यदि आप कभी भगवान से मिलते हैं, तो क्या आप जानते हैं कि आपको क्या पता चल जाएगा? “ओह, मैं तुमसे अंदर मिला हूं।” भगवान हमारे जीवन में नृत्य करेंगे जब हमारा दिन हँसी और प्यार में डूब जाएगा। सुबह की सच्ची प्रार्थना तब होती है जब आप इसे हँसी से भरे पेट से शुरू करते हैं। बस बाहर हंसो नहीं बल्कि अंदर से गहरे से। हँसी हमारे दिल के मूल से हमारे अस्तित्व के केंद्र से आती है। सच्ची हँसी सच्ची प्रार्थना है। जब आप हंसते हैं, तो पूरा प्रकृति आपके साथ हंसती है। यह गूँजता है और गूंजता है, और यह वास्तव में जीवन का मूल्य है। जब चीजें ठीक हो जाती हैं, तो हर कोई हंस सकता है, लेकिन जब सब कुछ अलग हो जाता है, और फिर अगर आप हंस सकते हैं, तो यह विकास और विकास है। इसलिए जीवन में ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपकी हँसी से अधिक योग्य हो। किसी भी चीज के लिए इसे कभी न खोएं, जो भी हो।

घटनाएँ आती हैं और जाती हैं। कुछ थोड़े सुखद हैं, कुछ अप्रिय हैं, लेकिन जो कुछ भी होता है, वे सभी आपको अछूते छोड़ देते हैं। आप में एक जगह है जो अछूती रह गई है। उस पर पकड़ो जो अछूता है। तब आप हँसते रहेंगे।

हम कैसे और कब हंसते हैं, इसमें अंतर हैं। कभी -कभी आप सिर्फ सोचने से बचने के लिए या खुद को देखने से बचने के लिए हंसते हैं। लेकिन जब आप अपने भीतर देखते हैं और महसूस करते हैं कि जीवन हर पल इतना ही मौजूद है, तो हर पल इतना तीव्र है, और यह हर पल अजेय है, तो कुछ भी आपको परेशान नहीं कर सकता है। कुछ भी आपको स्पर्श नहीं कर सकता। तब हँसी प्रामाणिक है। यह असली हँसी है। आपने छह महीने या एक साल के बच्चों को देखा होगा। जब वे हंसते हैं, तो उनका पूरा शरीर कूद और उछल रहा है। हँसी सिर्फ उनके मुंह से बाहर नहीं आ रही है। शरीर की हर कोशिका हंस रही है। यह ज्ञान है। वह हँसी निर्दोष, शुद्ध, बिना किसी अवरोध के, और बिना किसी तनाव के है।

हँसी दिल को खोलती है। और कभी भी हम उस मासूमियत को महसूस नहीं करते हैं, हम क्या करते हैं? आप सवाल करते हैं। “मुझे लगता है कि निर्दोष या स्वतंत्र नहीं लगता। मुझे क्या करना?” आप अपने स्वयं के अस्तित्व की कई परतों में भाग ले सकते हैं। सबसे पहले, शरीर। देखें कि क्या आपके पास एक अच्छा आराम, उचित भोजन और कुछ व्यायाम है। फिर सांस में भाग लें। सांस की अपनी लय है। मन के हर मूड में सांस में एक निश्चित लय है। सांस में लय में भाग लेने से, मन और शरीर को ऊंचा किया जा सकता है। फिर उन अवधारणाओं और विचारों को देखें जो मन पर मंडराते हैं। अच्छा, बुरा, सही, गलत, करना चाहिए, ऐसा नहीं करना चाहिए, ये सभी आपको बांध सकते हैं। हर विचार कुछ सनसनी, कुछ भावना से जुड़ा हुआ है। शरीर में सनसनी और भावना का निरीक्षण करें। भावनाओं में लय का निरीक्षण करें। अगर हम निरीक्षण करते हैं, तो हम कभी नई गलतियाँ नहीं करते हैं। आपके पास भावनाओं का एक ही पैटर्न है, लेकिन आप इसे अलग -अलग कारणों, अलग -अलग चीजों, लोगों, परिस्थितियों और स्थितियों पर लटका देते हैं। भावनाओं की इस लय में भाग लें। विचारों और भावनाओं को भावनाओं के रूप में अवलोकन करना हमें हमारे सच्चे स्व, हमारे भीतर की ईश्वरत्व के लिए खोलता है। बहुत अवलोकन इसे बदल देता है। जब आप निरीक्षण करते हैं, तो वह सब नकारात्मक है। और सकारात्मक भावनाओं की प्रकृति वे बढ़ते हैं। यदि आप निरीक्षण करते हैं, जब आप क्रोधित होते हैं, तो गुस्सा दूर हो जाएगा; और अगर प्यार है, तो प्यार बढ़ता है।